临沧位于云南的西南部，地处澜沧江、怒江两大水系中下游之间，年平均气温17.5°C，年降雨量1400mm，北回归线从境内穿过，全区气候温和，光照充足，低纬度、高海拔，水资源丰富，适宜茶树生长。是云南省出名的四大茶区中一，也是我国普洱茶原料产地，被誉为“天下茶仓”。茶园主要分布在永德、邦东、凤庆、勐库四个地方。
临沧永德
代表山头：忙肺、大雪山、梅子箐、岩子头、马鞍山
云南省临沧市永德县茶山众多。其中比较具有代表性的是忙肺，忙肺村位于永德县忙板乡，忙肺古树茶干茶条索紧结肥壮，显毫，茶香高扬浓郁，口感滋味浓厚，协调性极好，滋味化开迅速，茶气足，韵持久。这里的茶品口感偏香甜，受交通的影响，这里的茶相对来说性价比较高，出了不少口感优质的熟茶。
临沧邦东
代表山头：邦东三杰-娜罕、曼岗、昔归。
那罕茶量小而精，经过存放后的娜罕茶野蜜香浓郁，甘甜四溢；
与岩石共生的曼岗茶，带有独特的岩韵；云南大多茶树生长于高山云雾生态环境优越的原始森林之中。
而有着“临沧班章”之称的昔归恰好例外，海拔仅在800米左右，海拔不高，也有是得天独厚的生长环境，造就它出类拔萃的茶质。昔归茶干茶长梗黑条、色泽乌润有光泽，新生茶汤色淡黄明亮，香气高锐，有独特菌香，汤感柔滑、茶气强劲、持久留香，韵深持久。
临沧凤庆
代表山头：香竹箐
说到凤庆让人们眼前一亮的无疑就是凤庆滇红茶了，凤庆是滇红茶之乡。凤庆具有代表性的茶山是香竹箐。凤庆的气候环境、日照等自然条件，是这里生长的茶树酚类物质、生物碱、糖类等物质含量丰富，适宜制作红茶。干茶芽叶肥壮，金毫显露，高香，茶汤红艳，口感丰富。
临沧勐库
代表山头：
东半山（8寨）：忙蚌、坝糯、那焦、邦读、那赛、东来、忙那、城子。
西半山（10寨）：冰岛、坝卡、懂过、大户赛、公弄、邦改、丙山、护东、大雪山、小户赛。
勐库十八寨，寨寨出好茶，勐库以南勐河为界，以西称为西半山，口感偏鲜爽甜润；以东称为东半山，阳光更为充足，滋味浓郁。
